Ból kręgosłupa – jak działamy w Kopalni Formy?
Artykuł przygotowany przez fizjoterapeutkę oraz trenera medycznego: Edyta Bezler i Agatę Madej. Trening z fizjoterapeutką i trenerem medycznym Ból kręgosłupa potrafi utrudniać codzienne funkcjonowanie, ograniczać aktywność fizyczną i odbierać radość z dnia...
Zajęcia grupowe w Lubinie – kameralne treningi w Kopalni Formy
Szukasz zajęć grupowych w Lubinie, ale nie chcesz ćwiczyć w dużej, przypadkowej grupie? W Kopalni Formy stawiamy na kameralne zajęcia, stałe grupy i atmosferę, w której trener naprawdę zna swoich podopiecznych. Jesteśmy kameralnym studiem treningowym w Lubinie, które...
Jak przygotować się do pierwszego treningu w Kopalni Formy w Lubinie?
Pierwszy trening w nowym miejscu może wiązać się z pytaniami: co ze sobą zabrać, w czym ćwiczyć i jak wygląda pierwsza wizyta? W Kopalni Formy w Lubinie zależy nam na tym, żeby od początku wiedzieć, czego możesz się spodziewać. Co zabrać na pierwszy trening? Na...
Trening medyczny czy EMS – co wybrać? Porównamy dwie formy treningu
Trening medyczny czy EMS? To pytanie coraz częściej zadają nam osoby zainteresowane rozpoczęciem treningu, dlatego powstał ten artykuł, które chcą poprawić swoją sprawność, wzmocnić mięśnie, zadbać o sylwetkę albo wrócić do aktywności po kontuzji. Obie formy treningu...
Kategorie wpisów
Oferta
Trening personalny 1:1
Trening w duecie 2:1
Trening EMS
Trening medyczny
Konsultacja
Zajęcia grupowe