Kopalnia formy
Oferta
Kompleksowa oferta treningowa
od EMS po konsultacje
Dostępne treningi
Trening personalny 1:1
Indywidualny trening dopasowany w 100% do Twoich celów, kondycji i możliwości. Trener jest z Tobą przez cały czas — koryguje technikę, motywuje i dba o bezpieczeństwo. Idealny wybór, jeśli chcesz maksymalnych efektów i pełnej uwagi specjalisty.
Trening w duecie 2:1
Ćwicz z partnerem, przyjaciółką lub kimś z rodziny! Wspólna motywacja, więcej energii i świetna atmosfera przy zachowaniu indywidualnego podejścia trenera. Doskonała opcja dla tych, którzy lubią trenować razem i chcą połączyć skuteczność z dobrą zabawą.
Trening EMS
Nowoczesna metoda wykorzystująca elektrostymulację mięśni (Electrical Muscle Stimulation). 21 minut treningu EMS zastępuje ok. 90 minut klasycznych ćwiczeń. Skuteczny sposób na spalanie tkanki tłuszczowej, poprawę kondycji i wzmocnienie mięśni — bez obciążania stawów.
Trening medyczny
Trening prowadzony przez specjalistę w zakresie fizjoterapii i treningu funkcjonalnego. Pomaga wrócić do formy po urazach, operacjach lub bólach kręgosłupa. Skupia się na poprawie mobilności, stabilizacji i eliminacji przyczyn bólu.
Konsultacja
Pierwszy krok do skutecznego działania. Podczas konsultacji analizujemy Twoje cele, stan zdrowia, wyniki badań i styl życia. Na tej podstawie dobieramy optymalny plan treningowy i – jeśli trzeba – zalecenia żywieniowe.
Zajęcia grupowe
Zrób pierwszy krok
Każda przemiana zaczyna się od decyzji, by spróbować. Nie musisz mieć idealnej formy, doświadczenia ani planu – od tego jesteśmy my. Nasi trenerzy pomogą Ci postawić pierwszy krok w kierunku lepszego samopoczucia, silniejszego ciała i większej pewności siebie.
Podczas treningów skupiamy się na Tobie – Twoich potrzebach, możliwościach i celach. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz przygodę z aktywnością fizyczną, czy chcesz poprawić swoje dotychczasowe wyniki, wspólnie znajdziemy sposób, byś osiągnął to, na czym Ci zależy. Pracujemy w atmosferze wsparcia, motywacji i wzajemnego szacunku – bez presji, za to z dużą dawką pozytywnej energii.
Pierwszy trening to doskonała okazja, by poznać nasz sposób pracy, doświadczyć indywidualnego podejścia i przekonać się, że zmiana naprawdę jest możliwa. Z nami zbudujesz siłę, poprawisz kondycję, odzyskasz energię i motywację do działania – krok po kroku, w swoim tempie.
Nie czekaj na „idealny moment”. Zrób coś dla siebie już dziś – zapisz się na pierwszy trening i przekonaj się, że warto!
Odkryj trening, który naprawdę działa
W naszym studio oferujemy kompleksowe wsparcie w osiąganiu Twoich celów treningowych. Prowadzimy treningi EMS, treningi personalne oraz zajęcia grupowe, a także konsultacje, dzięki którym wspólnie wybierzemy najlepszą drogę do poprawy kondycji, sylwetki i samopoczucia. Trening EMS to nowoczesna metoda, która angażuje do pracy nawet 90% mięśni jednocześnie, pozwalając osiągnąć świetne efekty w krótkim czasie – idealna opcja dla osób, które cenią sobie skuteczność i oszczędność czasu. Trening personalny to indywidualna praca z trenerem, który dopasuje ćwiczenia do Twoich potrzeb, poziomu zaawansowania i celów – niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, zbudować siłę, czy wrócić do formy po przerwie. Dla osób, które lubią energię grupy i wzajemną motywację, prowadzimy treningi grupowe w kameralnej atmosferze, gdzie każdy uczestnik może liczyć na uwagę trenera i bezpieczne wsparcie. Oferujemy również konsultacje, podczas których analizujemy Twoje cele, styl życia i możliwości, by stworzyć indywidualny plan działania i pomóc Ci w pełni wykorzystać Twój potencjał.
Trening Grupowy
Kopalnia formy- Karnet jednorazowy: 50zł
- Pakiet 4 Treningów: 120zł
- Pakiet 8 treningów: 200zł
- Karnet Open: 250zł
Trening personalny
Kopalnia formy- Pakiet 4 treningów: 700zł
- Pakiet 8 Treningów: 1250zł
- Pakiet 12 treningów: 1700zł
- Tygodniowy jadłospis: 250zł
- Konsultacja: 200zł
Trening EMS
Kopalnia formy- Pakiet 4 treningów: 750zł
- Pakiet 8 Treningów: 1350zł
- Pakiet 12 treningów: 1800zł
- Tygodniowy jadłospis: 250zł
- Konsultacja: 200zł
Trening w parze
Kopalnia formy- Pakiet 4 treningów: 1000zł
- Pakiet 8 Treningów: 1700zł
- Pakiet 12 treningów: 2200zł
Akceptujemy karty
