Kopalnia formy
Tu zaczyna się Twoja lepsza forma
59-300 Lubin Ul. Józefa Piłsudskiego 6
Zadzwoń: +48 693 797 701
Zobacz, jak możemy wspólnie zadbać o Twoją formę
Nasze studio to miejsce, w którym każdy znajdzie coś dla siebie – od treningu medycznego, przez pilates, po wsparcie dietetyczne. Sprawdź, jak różnorodne formy ruchu i zdrowych nawyków mogą odmienić Twoje ciało i samopoczucie.
Trening EMS
Trening EMS to nowoczesne połączenie ruchu, technologii i świadomości ciała. Impulsy elektryczne aktywują mięśnie w sposób głęboki, dzięki czemu już w kilkanaście minut wykonujesz skuteczny trening całego ciała. Regularne sesje wzmacniają sylwetkę, poprawiają postawę i przywracają energię. To efektywny i bezpieczny sposób na wzmocnienie organizmu, odzyskanie równowagi i poczucie pełnej kontroli nad własnym ciałem.
Trening medyczny
Trening medyczny to coś więcej niż zwykły wysiłek fizyczny. To indywidualnie dopasowany program ćwiczeń, którego celem jest poprawa sprawności, redukcja bólu i wsparcie w powrocie do pełnej formy po urazach czy przeciążeniach. Pod okiem wykwalifikowanego trenera medycznego nauczysz się, jak bezpiecznie wzmacniać swoje ciało, zwiększać mobilność i zapobiegać kontuzjom. Każdy trening opiera się na świadomym ruchu i zrozumieniu potrzeb Twojego organizmu. To inwestycja w zdrowie, która przynosi realne efekty – lepsze samopoczucie, większą siłę i sprawność na co dzień.
Dietetyka kliniczna
Dbanie o formę to coś więcej niż aktywność fizyczna. To także troska o to, czym karmisz swoje ciało na co dzień. W naszym studiu możesz skorzystać z opieki dietetyka klinicznego, który pokaże Ci, że zdrowe odżywianie nie musi być trudne ani nudne. Nauczysz się, jak jeść z przyjemnością, dbać o równowagę i wspierać efekty treningów dzięki dobrze dobranym posiłkom. To małe zmiany, które przynoszą wielkie rezultaty – dla Twojego ciała i samopoczucia.
Zadbaj o kondycję i dobre samopoczucie
Nasze studio to coś więcej niż miejsce treningów. To przestrzeń, w której spotykają się różne specjalizacje – medycyna, dietetyka, psychologia i sport – po to, by kompleksowo zadbać o Ciebie. Tworzymy zespół ekspertów, których łączy pasja do ruchu i holistycznego podejścia do zdrowia.
Znajdziesz tu dietetyka klinicznego, trenera medycznego, psychologa, zawodniczkę MMA, trenera po wychowaniu fizycznym, certyfikowanego trenera personalnego oraz instruktora pilatesu. Wspólnie tworzymy miejsce, w którym trening staje się czymś więcej niż wysiłkiem – to droga do lepszego samopoczucia, siły i równowagi w codziennym życiu.
Niezależnie od tego, z jakiego punktu zaczynasz, pomożemy Ci znaleźć Twój sposób na zdrowie, energię i ruch z sensem.
Kopalnia formy
Zrób pierwszy krok do silniejszego, zdrowszego siebie
Każdy trening to coś więcej niż tylko ruch – to czas, który poświęcasz sobie. To moment, w którym budujesz siłę, wytrzymałość i pewność siebie krok po kroku. Niezależnie od tego, czy wracasz do aktywności, chcesz poprawić kondycję, czy po prostu lepiej poczuć się we własnym ciele – jesteśmy tu, by Ci w tym pomóc. W naszym studiu znajdziesz różnorodne formy treningu, wsparcie specjalistów i atmosferę, która motywuje do działania. Zrób pierwszy krok – reszta przyjdzie naturalnie.